2025.01.28

体幹トレーニング

今日は、理学療法士の落合先生に来ていただき、個別で体幹トレーニング指導を行なって頂きました💪

バランスボールなどを使い、体感を維持するのは難しいけど楽しみながら頑張りました!

全体では、落合先生の監修のもと、平均台などの障害物を置きハイハイレースをしました。
トムチームとジェリーチームに分かれて、負けないようにとみんな一生懸命にがんばり、とても楽しそうでした!

また、教室の毎日にも楽しく体幹トレーニングをしていきたいと思います!