ほふく前進

今日はサーキットトレーニングの中に
ほふく前進を取り入れてみました！！

主に腹ばいで腕の力で進みます。
腕の力や肩に力をつけるものであり、
体の筋肉向上をさせるものです。

先生の見本を見ながら
子どもたちも真似をして
一緒に楽しく取り組みました☆