リトミック運動🎹

リトミック運動って何？！
基礎体力・運動能力の向上として、歩く・走る・ジャンプ・スキップなど様々な動作をリズムに乗って行うため、全身運動として機能し、バランス感覚や柔軟性も養われます。
身体コントロール力では、音楽の速さ（速い・遅い）や強弱（強い・弱い）に合わせて動くため、自分の身体を思うように動かす力が身につきます。
①音を聞き逃さないように集中し、止まる・動く・テンポを変えるといった判断を瞬時に行う力がつきます。
②音楽から情景を想像し、それを自分なりの動きで表現する創造力と表現力が養われます。
③音楽に合わせて体を動かすことで、ストレスや不安が解消され、心の安定に役立ちます。
ウィングハートでは、リトミック運動を日々取り入れています。気になりましたら、是非お問合せくださいね。